La onicomicosis, también se conoce comúnmente como hongos en las uñas. Esta infección suele ser causada por hongos dermatofitos, levaduras o mohos.

En el caso de las uñas de los pies, la onicomicosis es más frecuente debido al ambiente propicio para el crecimiento de hongos en esa zona. Los síntomas típicos incluyen cambios en el color, la textura y el grosor de las uñas, no es frecuente que duela.

La onicomicosis puede afectar tanto a la parte superior como a la inferior de las uñas, y si no se trata, puede extenderse a otras uñas. Los factores de riesgo incluyen la exposición constante a ambientes húmedos, el uso de calzado cerrado, lesiones en las uñas y condiciones médicas subyacentes que debilitan el sistema inmunológico.

1. Mantenimiento adecuado:
   • Mantén las uñas cortas y limpias para reducir la acumulación de bacterias y hongos. Insiste en el secado entre los dedos.
2. Calzado transpirable:
   • Utiliza calzado que permita la ventilación, con materiales transpirables.
3. Calcetines de calidad:
   • Opta por calcetines hechos de materiales que absorban la humedad, como algodón o lana, para mantener los pies secos.
4. Evitar el calzado ajustado:
   • Elige zapatos que no aprieten los dedos y permitan suficiente espacio para la circulación del aire alrededor de las uñas.
5. Protección en lugares públicos:
   • Utiliza sandalias o calzado en áreas públicas donde puedas estar en contacto con superficies húmedas, como duchas públicas o vestuarios.
6. Cuidado de las herramientas de las uñas:
   • Desinfecta regularmente las herramientas de manicura y pedicura para prevenir la propagación de posibles infecciones.

1. Consulta a un profesional:
   • Si sospechas que tienes hongos en las uñas o en la piel, busca la opinión de un podólogo. El diagnóstico preciso es crucial para un tratamiento efectivo.
2. Antifúngicos tópicos:
   • Aplica cremas, lociones antifúngicas o lacas antifúngicas según las indicaciones de tu profesional de la salud.
3. Medicamentos orales:
   • En casos más severos, tu podólogo puede recetar medicamentos antifúngicos orales. Estos tratamientos suelen requerir supervisión profesional debido a posibles efectos secundarios.
4. Terapia láser:
   • Algunos podólogos utilizan terapia láser para tratar los hongos en las uñas, que puede ser una opción efectiva en ciertos casos.
5. Cuidado continuo:
   • El tratamiento de la onicomicosis puede llegar a ser largo, es importante darle continuidad y no tirar la toalla. Sigue cuidando tus uñas incluso después de que los síntomas desaparezcan para prevenir la recurrencia.
6. Cirugía:
   • En muchos casos la limpieza quirúrgica total o parcial de la lámina ungueal puede llegar a ser una solución definitiva, normalmente con el fin de que crezca una uña sana.

Recuerda que la paciencia es clave en el tratamiento de los hongos en las uñas, ya que puede llevar tiempo ver resultados. Siempre busca la orientación de un profesional de la salud para un enfoque personalizado y efectivo. La prevención y el tratamiento adecuados pueden marcar la diferencia en la salud a largo plazo de tus uñas.